Direkt zum Hauptbereich

Laufschuhe online kaufen

Laufschuhe online kaufen
Da nun mittlerweile eine Saison vergangen ist in der ich aktiv Sportschuhe laufe und kaufe, glaube ich einige Erfahrungen gesammelt und Lektionen gelernt zu haben.

Das Wichtigste betrifft das erste Paar Laufschuhe. Aus eigener Erfahrung weis ich, dass einfach so in den online Warenkorb legen hier gar nicht geht. Ein Besuch in einem einschlägigem Fachgeschäft mit Laufbandanalyse und persönlicher Beratung sind ein absolutes Muß!
Denn mit den falschen Laufschuhen läuft es meiner Meinung nach in Richtung invalide Laufen statt fit werden. Es sind ja nicht nur die Sehnen, Bänder und Muskeln der Füße die falsch belastet werden. Die gleichen Fehlbelastungen betreffen auch die Knie- und Hüftgelenke.

Hat man einen gut passenden Laufschuh eines Markenherstellers gefunden, ist es relativ einfach innerhalb dieser Marke andere Modelle mit verschiedenen Laufeigenschaften auch online zu kaufen.

Bei Asics ist es beispielsweise so, dass so gut wie alle Laufschuhe immer eine ganze Größe zu klein ausfallen. Für die Weite der Schuhe kann ich hier keine Aussage treffen, da ich selbst stets normale Weiten kaufe. Hier hilft wohl nur vor dem Onlinekauf mehrere Bewertungen auf unterschiedlichen Shopseiten zu lesen.

Hier noch mein eigenes Berechungsbeispiel:
Meine normale EU-Schugröße ist 42. Will ich nun Laufschuhe kaufen addiere ich immer mindestes eine Größe dazu. Im speziellen Fall von Asics addiere ich eine weitere Größe und komme letztendlich auf eine EU-Größe von 44. Bisher bin ich damit bei allen Asics Schuhmodellen sehr gut verfahren.

Beim Kauf der Adidas Laufschuhe bin einfach davon ausgegangen, das sich Adidas als deutscher Hersteller genau an die EU-Größen hält. Trotzdem bin ich es etwas großzügiger angegangen und habe mir die Response Boost in einer 43,5 gekauft. Und die Schuhe passen wie angegossen.

Im Fall der Zealot-ISO von Saucony war es letztendlich das Vergleichstool auf deren Webseite, was mir bei der Kaufentscheidung und Auswahl der richtigen Größe geholfen hat. Schade nur, dass es das Tool nur auf der US-Version der Homepage gibt.

Fazit:
Mit etwas Geschick und ein paar Klicks mehr ist es durchaus möglich weitere Laufschuhe online einzukaufen, ohne diese vorher anprobiert zu haben.


Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Garmin Forerunner und Polar OH1

Wenn man im Netz irgend etwas über irgendwelche Giganten ließt und/oder schreibt läuft man fast automatisch Gefahr die ganze Menschheit zu spalten. Das sich eine derartige Spaltung nur in den Köpfen abspielt sei hier der Form halber erwähnt. Letztendlich soll es hier auch nicht um Marken gehen sondern um den Einsatz derer Produkte. Nun habe ich mir zu der Forerunner 35 von Garmin einen OH 1 von Polar gekauft. Der Grund dafür ist sehr einfach. Pulsmessung am Handgelenk ist zwar sehr praktisch aber ziemlich ungenau bzw. sehr störanfällig. Und viele Läufer die gern pulsorientiert trainieren werden mir hier zustimmen. Ungewöhnliche Pulsspitzen nach kurzen Gehpausen oder bei Temperaturschwankungen, weil man den Ärmel hochzieht, um auf die Uhr zu schauen, sind einfach nicht schön.

HRV und Marathontraining

Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) hat sich als Schlüsselfaktor in der Trainingssteuerung für Marathonläufer etabliert. Dieser Artikel beleuchtet die wissenschaftlichen Grundlagen der HRV, ihre Bedeutung im Ausdauertraining, und wie sie effektiv zur Trainingssteuerung in der Marathon-Vorbereitung eingesetzt werden kann. Unter Einbeziehung aktueller Studien und praktischer Anwendungen wird dargelegt, wie Marathonläufer durch die Berücksichtigung ihrer individuellen HRV-Werte ihr Training optimieren, Übertraining vermeiden und ihre Leistungsfähigkeit steigern können. Der Artikel umfasst auch Diskussionen über geeignete Werkzeuge zur HRV-Messung, die Einflussfaktoren auf die HRV und die Grenzen dieser Methodik. Die HRV, ein Maß für die zeitliche Variabilität zwischen Herzschlägen, wird durch das autonome Nervensystem reguliert. Sie bietet Einblicke in den Erholungszustand und die Belastbarkeit des Körpers. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass HRV-gesteuertes Training signifikant...

Marathon ab 50

Marathonlaufen ist nicht nur eine Sportart für die jungen und rasanten Läufer unter uns. Es ist eine Disziplin, die sich an alle Altersgruppen richtet und speziell für unsereins jenseits der 50 erhebliche Vorteile mitbringen kann. Die Herausforderung, eine Strecke von 42,195 Kilometern zu bewältigen, bietet nicht nur die Möglichkeit, die persönlichen Grenzen auszuloten, sondern auch die Chance, eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile zu nutzen. Von der Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit bis hin zur Förderung der mentalen Klarheit – die Vorteile des Marathonlaufens sind weitreichend. Darüber hinaus kann das Erreichen eines so ehrgeizigen Ziels wie dem Abschluss eines Marathons ein tiefes Gefühl der Erfüllung und Selbstwirksamkeit bieten, das sich positiv auf die Lebensqualität auswirkt. Auch die sozialen Aspekte des Marathonlaufens sind nicht zu unterschätzen. Die Teilnahme an Trainingsgruppen und Marathonveranstaltungen kann nicht nur neue Freundschaften fördern, sondern auch...